Фитнес приложения для компьютера

Фитнес приложения для компьютера

Заниматься спортом можно где угодно и когда угодно. И в этом вам помогут различные мобильные приложения, которыми можно пользоваться абсолютно бесплатно.

Недавно мы писали о полезных ресурсах, которые позволяют заниматься фитнесом где угодно и когда угодно, а сегодня хотим рассказать о некоторых мобильных приложениях, с помощью которых тренировки можно всегда брать с собой. К тому же, абсолютно бесплатно.

Seven

Семиминутные тренировки высокой интенсивности, предназначены для ежедневных занятий. Можно поставить напоминание, чтобы не забывать заниматься каждый день.

Быть спортивным весьма можно и чтобы делать разные упражнения, не обязательно много знать. Достаточно скачать на свой компьютер приложение вроде Тренировки для Дома. Она для телефона, но я расскажу сегодня про установку на ПК.
Залы практически на каждом углу, а вот смартфон еще ближе, прямо в кармане. Почему бы не использоваться все его преимущества по полной программе. Пока технологии нам позволяют пользоваться такими вещами, стоит это делать.

Иногда не хочется засорять свой телефон разными программами и для этого можно использовать свой PC, где как бонус имеется большой экран.

О приложении

Подобного софта сейчас более чем достаточно, только вот не все имеют достаточно удобный интерфейс, благодаря которому, вы сможете интуитивно понимать, что и как делать.

В этом приложении встречайте тренировки, для которых не понадобится никаких гантелей и прочего. Исключительно свой вес и как вы уже поняли, надобность идти в зал напрочь отпадает.

Подробные схемы и видео, помогут вам делать всё без ошибок и избежать каких-либо травм. ИМеются упражнения для всех групп мышц. Так что сможете держать в тонусе всё тело.

Следите за своим прогрессом. Записывайте все данные и через некоторое время вы сможете увидеть все свои достижения. Это весьма мотивирует.

Что интересного еще можно найти:

  • напоминания не дадут вам забыть про тренировку;
  • делимся своими результатами в социальных сетях;
  • прогресс показывается в цифрах, так что видим прогресс в живую.
Читайте также:  Не уходят смс в вайбере

На самом деле, нужно иметь весьма хорошую мотивацию, чтобы делать это всё дома. Просто люди ходят в зал не только из-за оборудования, но и атмосферы, которой он наполнен. Так намного проще тренироваться.

Скачать Тренировки для Дома на компьютер

Если на телефоне или планшете использовать это приложение не хочется, то давайте попробуем скачать Тренировки для Дома прямо на ПК. Современные технологии позволяют это сделать.

К ним относятся эмуляторы Андроид, которые за всё время успели себя зарекомендовать весьма хорошо. Благодаря большому опыту, всё работает отлично и проблемы встречаются крайне редко.

BlueStacks (www.bluestacks.com), Memu (www.memuplay.com) и Nox App Player (www.bignox.com) — самые популярные варианты на сегодняшний день, так что выбираем себе один из них и могу вас уверить, что любой справится с данным приложением.

Самое классное, что они устанавливаются по одной схеме:

  1. качаем файл на одном из сайтов и устанавливаем;
  2. первый запуск и вас встречает обязательная авторизация Гугл;
  3. найти поиск не сложно, пишем в нем название «Тренировки для Дома» и находим;
  4. устанавливаем и запускаем.

Вся информация подвязывается к Гугл профилю, так что всегда сможете продолжить свой прогресс на телефоне или планшете.

Видео и схемы упражнений куда удобнее смотреть на мониторе. Так что теперь берем мышку в руки и вперед использоваться приложение на полную.

Итоги

Как видите, ничего сложного в том, чтобы скачать Тренировки для Дома на любой ПК, абсолютно нету. Такое можно провернуть с любой программой из Плей Маркета.

Но не забывайте и про игрушки. Они устанавливаются по той же схеме, так что в перерыве сможете сыграть в любимую мобильную игру.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Читайте также:  Для чего нужна батарейка на материнской плате

Если вы хотите привести фигуру в порядок, при этом не тратя денег на абонементы и времени на дорогу в фитнес-центр, то это статья для вас. AdMe.ru собрал 10 лучших и бесплатных приложений, благодаря которым вы можете заниматься спортом дома. Теперь отговорки "Ой, что-то на улице холодно, никуда не пойду" не прокатят.

Личный тренер для ежедневных круговых тренировок

Sworkit Lite — очень удобное приложение для занятий спортом с большим количеством упражнений. Вы выбираете тип тренировки (растяжка, йога, силовая и т. д.), указываете время, и на вашем экране появляются видеоролики с реальными спортсменами, которые демонстрируют вам упражнения. Приложение сохраняет ваши результаты и каждый день напоминает вам о тренировках.

Платформа: iOS, Android

Улучшаем фигуру

Приложение Nike Training Club было разработано специально для девушек, поэтому мужчин просим отойти в сторонку. Чтобы начать тренировку, вам потребуется выбрать цель — стройность, тонус, сила, — и в соответствии с ней вы получаете доступ к огромному количеству упражнений. Каждая тренировка состоит из нескольких различных упражнений, которые сопровождаются пошаговыми инструкциями с фотографиями или видеороликами.

Платформа: iOS, Android

7-минутная тренировка

Приложение предназначено для тех, кто не хочет тратить много времени на тренировку. 7-минутные упражнения помогут привести ваш организм и тело в тонус. Приложение сопровождается голосовым руководством и картинками с пояснениями, как выполнять упражнения.

Платформа: iOS, Android

Составляем план занятий

Приложение "30 days" разрабатывает для вас программу тренировок на 30 дней. Например, вы решили начать держать планку по утрам. В первый день вы выполняете это упражнение столько, сколько можете, а потом это приложение составляет программу на месяц, постепенно повышая нагрузку.

Платформа: iOS, Android

Читайте также:  Калькулятор casio fx 991ex инструкция

Идеальное тело

Это настоящий клад для тех, кто пытается вести здоровый образ жизни. Приложение сделано в форме энциклопедии, в которой вы можете найти много полезной информации. Отдельные упражнения для мужчин и женщин, программа тренировок и так далее — все это станет вам доступно. Приложение может работать офлайн — это большой плюс.

Платформа: iOS

В приложении "Йога-клуб" вы найдете бесплатные видеоуроки и схемы упражнений по йоге в отличном качестве. Большой комплекс занятий предназначен как для новичков, так и для тех, кто просто ас в этом деле.

Платформа: iOS

Ежедневная тренировка

Приложение содержит быстрые и эффективные видеоупражнения для мужчин и женщин. Вам нужно всего лишь запустить видео и начать заниматься. Занятие проводит сертифицированный тренер.

Платформа: iOS, Android

Тренировка в форме игры

Приложение Teemo разработано в форме веселой и приключенческой игры. Чтобы начать упражнения, вам нужно будет зарегистрироваться в программе с помощью Facebook, других вариантов разработчики не предлагают. После этого вам будут доступны все задания, например такие, как «Покорить Эверест» (хотя на самом деле вы будете ходить по лестнице). Прогресс в выполнении упражнений будет отображаться с помощью специального значка.

Платформа: iOS

Отжимаемся правильно

Приложение "Отжиматор" поможет вам делать физические упражнения правильно. Вам нужно просто выбрать режим и количество отжиманий: положите ваш телефон под грудь и при правильном опускании тела вы услышите звуковой сигнал.

Платформа: iOS, Android

Дневник упражнений

Чтобы ваши тренировки стали наиболее эффективными, вам необходимо записывать время и день ваших занятий. В Training Diary есть список всех необходимых упражнений, а также план занятий, который можно построить за несколько этапов.

Ссылка на основную публикацию
Установка виндовс зависла на начало установки
Если вы решили переустановить или установить операционную систему, но начало установки Windows 7 зависает, то в этой статье, думаю, вы...
Тс 6 силы в механике
Тест по физике Силы в механике для 10 класса с ответами. Тест включает в себя 2 варианта. В каждом варианте...
Тульские двери металлические отзывы
Рады представить вам новинку с двумя МДФ панелями- Тульскую дверь Б25 НОВИНКИ 2019 Тульская дверь Е4 ОРХИДЕЯ НОВИНКИ 2019 Тульская...
Установка драйвера принтера отказ
Нередки ситуации, когда не устанавливается принтер, хотя система видит, что к компьютеру подсоединилось новое оборудование. Решение такой задачи требует серьезного...
Adblock detector